Capitã da seleção brasileira feminina de vôlei investe em tecnologia, monitoramento de som e recuperação muscular na Itália.
Gabi Guimarães, da Pontera , transforma sua própria casa, em Conegliano, na Itália, em uma extensão do departamento de alto rendimento do clube italiano.
Capitã da seleção brasileira feminina de vôlei, a atleta investe em equipamentos tecnológicos, monitoramento corporal e recuperação física para manter o alto nível de desempenho e chegar às Olimpíadas de Los Angeles 2028 na melhor forma física da competição.
O jogador, que completa 32 anos no dia 19, renovou recentemente seu contrato com o Conegliano para a temporada 2028/29 e continua sendo uma das principais referências da equipe e da Seleção Brasileira comandada por José Roberto Guimarães .
rotina de alto desempenho
Entre os equipamentos instalados na residência, encontra-se uma cama tecnológica que regula a temperatura com água e monitoriza a respiração e os ritmos cardíacos durante o sono, bem como botas especiais para recuperação muscular após treinos intensos.
Gabi também usa óculos específicos para bloquear a luz azul emitida pelos tecidos durante a noite, buscando melhorar a qualidade do sono.
Em segundo lugar, na busca pela excelência, também existem dois treinos dentro da quadra.
“Você será capaz de fazer o que se propôs a fazer todos os dias. Você terá uma rotina, bons hábitos e perseverança”, diz o atleta.
Desempenho físico
Com 1,81m de altura, considerada abaixo do padrão tradicional para jogadoras de vôlei de elite internacional, Gabi se apoia na força física, resistência e determinação como diferenciais competitivos.
Durante o treino, o clube monitoriza dados como a distância percorrida, a velocidade, a intensidade física e a altura de dois saltos brasileiros, que visam alcançar bolas a mais de 3 metros de altura.
“O aspecto físico sempre foi uma busca para mim. Quando consigo atingir esse objetivo fisicamente, meu desempenho é diferente”, destaca ele.
Controle e disciplina da mente
A rotina do atleta também inclui ioga e acompanhamento voltados para o controle emocional, principalmente para reduzir a ansiedade associada aos altos níveis de energia e desempenho.
O técnico do Conegliano, Daniele Santarelli , afirma que Gabi se torna um exemplo dentro da equipe pela disciplina que demonstra fora das quadras.
“Ele entende que apenas o treinamento não é suficiente para ter uma carreira longa”, afirma o treinador.
Gabi afirma que estabelece para si mesma um nível de exigência acima das expectativas externas.
“A minha régua é maior do que a de todo mundo”, resume Ponteira.
Fonte: Ge Globo
Foto: Carol Oliveira
